昼、夜ごはん。 2021/12/03 16:02 米と、ブロッコリーの胡麻和えと、牛肉とパプリカ炒めと、残り物でした。夜も同じ献立です。 腰痛が酷く、安静中です。2週間以上続く酷い腰痛に、参っています。💦
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