茹でうどんでした。

夜は、冷凍食品を揚げました。
米もありました。
冷凍は久しぶりに買いました。
家で作る揚げ物よりも、すぐにお腹がいっぱいになります。

足が痛みます。
白髪が増えてショックです。
顔の傷は目立つ箇所が一か所あります。
どうなっていくでしょうか。