朝食。

残り物でした。 朝4時過ぎに目覚めました。 だらだら動いたあと、座って、8時くらいから、意識が無くなっていました。 8時半に意識を取り戻し、再度、家事をしました。 中途半端な時間に起床すると、疲れます。💦

昼、夜ごはん。

米と、レンジハンバーグと、ピーマンと人参の煮物と、残りものでした。 今日は炊飯しました。 夜も同じ献立です。 今日か明日、市役所から、訪問があるはずですけど、 海外送金が到達したら、訪問が無くなると思います。 どうなるんでしょうか。 振込指定口座をBogに送信した紙に行のしるしが、付いた用紙を警察... 続きをみる

朝食。

そうめんと、コーヒーと、グレープフルーツでした。 朝からベランダ栽培の紫蘇を摘みました。 紫蘇と、クレソンに、害虫が、つかないので、NEXTになりそうです。 三つ葉は、小さい虫が大量発生します。洗って食べていますが、 微妙だと感じます。💦

昼、夜ごはん。

焼きめしと、グレープフルーツと、桜餅と、味噌汁でした。 夜も同じ献立です。

朝食。

焼肉と、残り物でした。

昼、夜ごはん。

トマト味噌汁と、焼き豚と、残り物でした。 夜も同じ献立です。

朝食。

残り物でした。

昼、夜ごはん。

きゅうりの和風漬けと、竹輪となすの炒め物と、残り物でした。 夜も同じ献立です。💦 夏野菜を貰ったので、消費メニューでした。💦

朝食。

紫蘇スパゲッティと、黄金おはぎでした。 糖質多めです。💦