冷やし蕎麦と、残り物でした。

ここ数日、肛門が痛むのと、奥らへんに何か、有害なものが滞留している？と思ったので、
昨晩、未開封のセンナを飲んで、寝ました。
朝、首の寝違えで、死にかけて、起きて、トイレに5回くらい行って、
滞留している何かを排出できました。
排液が重要です。なんとなく、首と肩以外は、軽快です。