昼、夜ごはん。

野菜果物ジュースと、ぶっかけそうめんと、大根の酢漬けと、卵サンドでした。 夜ごはんは、卵サンドと、野菜果物ジュースです。

朝食。

米と、大根の酢漬けと、ハリハリ漬けと、ポークソテーピーマン添えと、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

おからシナモンドーナツと、ポークソテーピーマン添えと、米と、 大根の酢漬けと、茹で紫蘇と、珈琲でした。 夜ごはんは、おからシナモンドーナツと、野菜果物ジュースです。

朝食。

大根の酢漬けと、チーズフォンデュと、野菜果物ジュースと、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

米と、ポークソテーピーマン添えと、大根の酢漬けと、 茹で小松菜と、茹で紫蘇と、野菜果物ジュース、でした。 夜ごはんは、野菜果物ジュースと、そうめんです。

朝食。

そうめんと、野菜果物ジュースと、アーモンド小魚でした。

昼、夜ごはん。

鶏皮お粥と、眠眠餃子と、大根の酢漬けと、茹で小松菜と、ちりめん山椒でした。 夜ごはんは、眠眠餃子以外、同じ献立です。

朝食。

チーズフォンデュと、茹で小松菜と、ジュースと、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

味噌チキンカツと、米と、ハリハリ漬けと、ちりめん山椒と、茹で小松菜と、外郎でした。 夜も同じ献立です。

朝食。

珈琲と、野菜果物ジュースと、外郎と、トーストでした。

昼、夜ごはん×２。

親子丼と、ハリハリ漬けと、茹で青梗菜と、キャベツの酢漬けと、ちりめん山椒でした。 チキン味噌カツと、米と、ハリハリ漬けと、 ちりめん山椒と、酢キャベツと、アイスティーでした。 夜も同じ献立です。

朝食×２。

野菜果物ジュースと、小豆きな粉餅と、お好み焼きでした。 ちりめん山椒と、茹で青梗菜と、親子丼でした。

昼、夜ごはん。

キャベツの酢漬けと、ハンバーグサンドと、野菜ジュースでした。 夜も同じ献立です。💦

朝食。

お好み焼きと、そうめんと、アイスティーと、グレープフルーツジュースでした。 残り物です。💦

昼、夜ごはん。

お好み焼きと、キャベツの酢漬けと、そうめんでした。 夜も同じ献立です。

朝食。

クッキーと、グレープフルーツジュース・画像なしと、 ナポリタンスパゲッティでした。

昼、夜ごはん。

オムライスと、ハリハリ漬けでした。 夜も同じ献立です。

朝食。

ツナサンドと、クッキーと、珈琲と、ジュースでした。

昼、夜ごはん。

おじやと、チルド餃子と、茹で青梗菜と、ハリハリ漬けと、ぜんざいでした。 夜は、チルド餃子以外、同じ献立です。

朝食。

パンと、シチューと、野菜ジュースと、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

シチューと、ぜんざいと、卵サンドと、珈琲でした。 夜も同じ献立です。

朝食。

米と、シチューと、イワシの照り焼きと、サラダと、茹で卵でした。

昼、夜ごはん。

米と、シチューと、イワシのかば焼きと、サラダでした。 夜も同じ献立です。 果実を欠いています。 スーパーに、行き、１００％果汁ジュースを、３L、買いました。 ドリンクで、満たされるものが、あります。ーー

朝食。

スパゲッティナポリタンと、サラダと、アイスティーでした。

昼、夜ごはん。

コメと、はりはり漬けと、しょうがの酢漬けと、 キャベツとゆで卵とジャガイモのサラダと、紫蘇と鶏肉のかき揚げでした。 夜も同じ献立でした。 夕方から、また、ブラウスを作りました。 いまいちな出来でした。 これも自分サイズではないです。 適当に組み合わせると、変な形が出来上がります。 袖の製図を、精緻... 続きをみる

朝食。

チーズフォンドュと、杏仁豆腐と、アイスティーでした。

昼、夜ごはん。

杏仁豆腐と、スパゲッティナポリタンでした。 夜ごはんは、チーズフォンデュと、杏仁豆腐でした。 酸欠で、午後から、寝込みました。 マッサージボールで、詰まっている体の部分が探れます。💦 夜、なぜか、お裁縫をしました。 YAN女の、フリル袖ワンピを、アレンジしました。 サイズは、娘サイズ。縫製不良で... 続きをみる

朝食。

チーズフォンデュと、酢漬けと、アイスティーでした。

昼、夜ごはん。

炊き込みご飯と、おからと、卵焼きと、ハリハリ漬けでした。 夜も同じ献立です。

朝食。

チーズフォンデュと、珈琲と、酢漬けでした。

昼、夜ごはん。

米と、おからと、目玉焼きと、焼き豚ピーマンと、生姜の甘酢和えでした。 夜ごはんは、おからと、牛乳と、焼き芋でした。 朝から洋服を縫いました。 微細な点が面倒で、縫い進んで終わってしまいます。 結局、微細な点で、ダメだって思います。 面倒にならないようにしたい、というのは、無理です。 ？？

朝食。

米と、おからと、酢漬けと、納豆と、アイスティーでした。

昼、夜ごはん。

米と、おからと、酢漬けと、唐揚げと、ポテトでした。 夜も同じ献立です。

朝食。

酢漬けと、珈琲と、チーズフォンデュでした。

昼、夜ごはん。

照り焼きチキンと、キャベツと人参の甘酢と、ハリハリ漬けと、米でした。 夜も同じ献立です。 白いシャツを作ってみました。 歪んでいます。縫製不良が理由の、アシメです。 設計図です。 バイアステープもいります。 釦シャツは、向いてないって思うのが、人柄が主です。💦 怪我が原因で、難しいことも理由かも... 続きをみる

朝食。

豆乳チーズトーストと、野菜果物ジュースと、紅茶と、納豆でした。

昼、夜ごはん。

人参と大根のチヂミと、アーモンド小魚と、ワインと、パンケーキでした。 夜も同じ献立です。

朝食。

オムライスと、茹で小松菜と、パンケーキと、紅茶でした。

昼、夜ごはん。

ワインと、アイスティーと、珈琲と、焼肉サンドと、宇和島ミカンでした。 夜も同じ献立でした。

朝食。

ピラフと、ホットケーキと、茹で小松菜と、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

昼ごはんは、ピラフと、茹で小松菜と、ポテトサラダと、アイスティーでした。 夜ごはんは、ピラフと、パンケーキでした。

朝食。

ぶっかけうどんと、ポークソテーと、ポテトサラダと、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

トウモロコシご飯と、ポテトサラダと、ポークソテーと、 茹で小松菜と、生姜の酢漬けでした。 夜も同じ献立でした。 コートを作りました。💦Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ 釦が小さすぎたので、お祖母さんぽく見えるところが、 良いところだと思いました。 布が、毛布みたいな厚さなので、縫うのが、難しく、大変でした。

朝食。

珈琲と、ナポリタンスパゲッティと、宇和島ミカンでした。

昼、夜ごはん。

トウモロコシご飯と、ポークソテーと、 茹で小松菜と、ハリハリ漬けと、オニオンスープでした。 夜も同じ献立です。

朝食。

ナポリタンスパゲッティと、宇和島ミカンでした。

昼、夜ごはん。

トウモロコシご飯と、ポークソテーと、茹で小松菜と、 ハリハリ漬けと、宇和島ミカンでした。 夜も同じ献立でした。

朝食。

アイスティーと、小豆飯と、ポテトサラダと、宇和島ミカンと、 オニオンスープと、キュウリと油揚げの煮物でした。

昼、夜ごはん。

ポテトサラダと、ちゃんこ鍋の残りと、アーモンド小魚と、マーガリントーストでした。 夜も同じ献立です。

朝食。

ちゃんこ鍋の残りと、小豆飯と、 きゅうちゃん漬けと、アーモンド小魚と、キュウリと油揚げの煮物でした。