昼、夜ごはん。

チキン大豆カレーと、柴漬けと、みかんと、アイスコーヒーと、おかきでした。 夜も同じ献立です。

朝食。

野菜果物ジュースと、サツマイモポタージュと、ベーグルと、チーズハムトーストと、 珈琲でした。

昼、夜ごはん。

十六穀米と、牛タン炒めと、サツマイモポタージュと、梨と、柚子酒ソーダでした。 夜も同じ献立です。 ロールケーキを焼きました。 焼き過ぎ？うまく丸まらなかったです。

朝食。

十六穀米と、温野菜サラダと、ひじき煮と、柴漬けと、みかんでした。

昼、夜ごはん。

昨日。フィッシュアンドチップスと、柚子酒ソーダと、十六穀米と、煮物でした。 夜も同じ献立でした。 ジンソーダと、みかんと、菓子パンと、温野菜茹で豚サラダでした。 夜も同じ献立です。 クレジットカードの限度額で、カードが使えなくなった以降、 一か月、どうなることか、と思っていました。 昨日の、振替日... 続きをみる

朝食×２。

昨日の朝食。 十六穀米と、ひじき煮と、鍋の残りと、ベーグルと、みかんでした。 今朝の朝食。紫蘇スパゲッティと、ひじき煮と、みかんでした。

昼、夜ごはん。

豚すき焼き鍋と、十六穀米と、めかぶと、納豆と、らっきょおかかでした。 夜も同じ献立です。 おやつです。 飴が、のどの病気に効果ありだって、虫が知らせてきます。 飴と思えないくらい、うっとくる渋い味です。

朝食。

ハムとシメジのスパゲッティと、ベーグルと、みかんと、煮物と、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

柚子酒ソーダと、ひじき煮と、大根と卵の煮物と、大根の漬物と、牛肉の大和煮と、 みかんと、ハムサラダと、十六穀米でした。 夜も同じ献立でした。

朝食。

十六穀米と、ハムサラダと、牛肉の大和煮と、ひじき煮と、めかぶと、大根の漬物でした。

昼、夜ごはん。

十六穀米と、ひじき煮と、ミートボールと、 めかぶと、大根の漬物と、大福と、ゆず酒ソーダでした。 夜も同じ献立でした。 柚子酒が、大ヒットでした。柚子酒ソーダが、お店味でした。 砂糖と、酒のハーモニーです。

朝食。

生ハムonチーズトーストと、みかんと、ひじき煮と、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

ミートボールスパゲッティと、煮物と、みかんと、ポテトチップスと、梅酒ソーダでした。 この度は、モンドセレクション受賞の月桂冠の、梅酒を買いました。 CHOYAは、本物の梅が、酒の中に、入っていたので、香りが、自宅漬けのものと、 似ていて、なかなかでした。 モンド梅酒は、お店で飲むみたいな味でした。... 続きをみる

朝食。

大根の漬物と、十六穀米と、ミートボールと、煮物でした。

昼、夜ごはん。

十六穀米と、ミートボールと、煮物と、漬物と、梅酒ソーダと、おかきでした。 夜も同じ献立です。 雑穀米を、試してみました。 痩せるみたいです。 古民家食堂や、おしゃれ食堂で、見かける雑穀米、たまにだったら、 食べても良いかと思いました。

朝食。

ホタテご飯と、すき焼き鍋の残りと、大根の漬物でした。

昼、夜ごはん。

ホタテご飯と、ジャガイモ煮と、 すき焼き鍋と、黒糖梅酒ソーダと、めかぶと、珈琲でした。 夜ごはんは、昼ごはんの残り物です。

朝食。

生ハムonチーズトーストと、珈琲と、煮物と、抹茶わらび餅でした。 わらび餅は、冷凍して置いています。

昼、夜ごはん。

ホタテご飯と、すき焼き鍋と、漬物と、レモン酎ハイと、マドレーヌでした。 夜ごはんも、同じ献立です。 すき焼き鍋は、同じセットを、作ったので、明日も同じ献立になります。 今回の牛肉は、なかなか美味しかったです。 画像は、１５０ｇ使用です。 明日は、残り、１５０ｇ使用します。ーー

朝食。

ホタテご飯と、納豆と、八つ橋と、煮物と、かにかまサラダでした。

昼、夜ごはん。

ホタテご飯と、煮物と、煮豚と、梨と、ジャガイモスープと、梅酒ソーダでした。 夜ごはんは、梨以外、同じ献立です。

朝食。

生ハムonチーズトーストと、かにかまサラダと、 ジャガイモスープと、煮大根と、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

ジャガイモスープと、寿司と、鱧の梅干し添えと、梨でした。 夜ごはんは、ベーグルと、ジャガイモスープと、八つ橋です。 梨は、税抜きで、１玉４４０円でした。 梨を、2日寝かせて、切りました。 今まで食べた梨の中で、TOP１０位に、入るくらい美味しかったです。 梨の産地ではないけど、丁寧な育成だからでし... 続きをみる

朝食。

お粥と、煮豚と、大根の漬物と、スモモと、サラダと、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

梅酒ソーダと、ビーフンと、キュウイと、煮物と、鱧の梅干しのせでした。 夜ごはんは、朝食と、ほとんど同じ献立です。💦

朝食。

生ハムonチーズトーストと、海老サラダと、 スモモと、ジャガイモスープと、アイスティーでした。

昼、夜ごはん。

ウナギ丼と、海老卵と、煮物と、ジャガイモスープと、茹で小松菜と、梅酒ソーダでした。 夜は、生ハムonチーズトーストと、ジャガイモスープと煮物でした。 残暑が厳しいです。💦 手湿疹が、ぶり返して辛いです。 早く涼しくなって欲しいです。

朝食。

煮物と、海老卵と、米と、スモモと、納豆と、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

ウナギ丼と、ひじき煮と、大根の漬物と、茹で小松菜と、がんもどきと芋の煮物と、 夕子（八つ橋）と、梅酒ソーダでした。 夜は、海老卵がメインで、ほとんど昼ごはんと、同じ献立です。 国内産ウナギを、購入しました。 外国産よりも、繊細な味です。 最近できたスーパーは、鮮魚売り場が、充実しています。 コスト... 続きをみる

朝食。

生ハムonチーズトーストと、海老サラダと、スモモと、海老卵と、珈琲でした。 茹で海老に適した海老を買って、茹でることができるようになりました。 (;´▽｀A`` 食材を買っても、調理法が分からない場合は多いです。

昼、夜ごはん。

黒糖梅酒ソーダと、米と、茹で小松菜と、キュウイと、大根の漬物と、唐揚げでした。 夜も同じ献立です。

朝食。

オムライスと、スモモと、大根の漬物と、がんもどきでした。

昼、夜ごはん。

ざる蕎麦と、抹茶わらび餅と、ひじき煮と、大根の漬物と、すももと、 珈琲でした。 夜も同じ献立です。 缶のそばつゆを久しぶりに買いました。 味が落ちていました。

朝食。

オムライスと、大根の煮物と、すももでした。

昼、夜ごはん。

ミートソーススパゲティと、大根の煮物と、ひじき煮でした。 夜は、ベーグルと、煮大根と、ひじき煮など、ここ数日の、 残り物を食べます。

朝食。

米と、子持ちめかぶと、ひじき煮と、大根の煮物と、大根の煮物と、スモモと、 コーヒーでした。

昼、夜ごはん。

米と、鰆の味噌漬け焼きと、ゴーヤの佃煮と、ブブ漬けと、大根の煮物と、ひじき煮と、 納豆と、梅酒ソーダでした。 夜も同じ献立です。

朝食。

コーヒーと、大根の煮物と、ひじき煮と、ピザパンと、野菜果物ジュースでした。

昼、夜ごはん。

昼ごはんは、いちじくサンドと、さつまいもタタンと、 煮物と、ひじき煮と、アイスミルクティーでした。 夜ごはんは、ミートソーススパゲティと、ひじき煮の予定です。 今日は、散髪に行きました。 例の髪型から、卒業です。 これから、寒くなってくるのに、逆に軽やかにしてしまいました。 2か月後くらいに、また... 続きをみる

朝食。

チーズトーストと、海老サラダと、ひじき煮と、桃と、アイスティーでした。 桃が、微妙、腐っていました。見極めを頑張りたいです。

昼、夜ごはん。

黒糖梅酒ソーダと、海老サラダと、コンニャクプリンと、大根と人参と蒲鉾の煮物と、 巻き寿司でした。 黒糖梅酒の始末に、悩んでいました。 炭酸で割ったら、ばっちりな味でした。 もう1本頼んでしまいそうです。 夜ごはんは、ベーグルと、クリームチーズと、桃と、紅茶の予定です。 ケイゲル係数をあげてみました... 続きをみる

朝食。

米と、ゴーヤの佃煮と、カレーと、ヨーグルトと、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

ゴーヤの佃煮と、米と、リンゴと、海老カレーと、アーモンド小魚と、ソーダ割でした。 夜は、リンゴ以外、同じ献立でした。

朝食。

ミートソーススパゲティと、珈琲と、野菜果物ジュースでした。

昼、夜ごはん。

ミートソーススパゲティと、オクラの和え物と、キュウイと、アイスティーでした。 夜ごはんは、ベーグルと、スパゲッティです。 傘が完成しました。先のフリフリも、頑張って、取りつけました。 立派な傘になりました。💦 色が、もっと地味だったら、と思います。 赤しか、防水綿布が、売ってなかったので、これに... 続きをみる

朝食。

アップルパイと、ベーグルと、珈琲と、チーズと、キュウイと、野菜果物ジュースでした。

昼、夜ごはん。

米と、卵焼きと、納豆と、漬物と、アーモンド小魚と、カレーと、 獅子唐の煮物でした。 夜ごはんは、カレーです。 傘に、布を張りました。 先端に、ギャザー様の筒を縫い付けて、束ねボタンを縫い付けて完成です。

朝食。

食パンと、カレーと、アーモンド小魚と、鍋しぎと、珈琲でした。 アップルパイは、シャトレーゼで、買って冷凍していました。 夜、半分、食べた、残りでした。

昼、夜ごはん。

パンと、チョコレートと、チーズと、カレーと、鍋しぎと、獅子唐の煮物と、ソーダ割と、 珈琲でした。 夜も、同じ献立でした。 傘づくりは、束ねる紐を、縫い付けるまで進みました。 亀コースです。 明日以降は、骨に、傘の布を、縫い付ける手作業が待っています。 手作業が苦手なので、投げだす可能性があります。... 続きをみる

朝食。

チーズフォンデュと、桃と、獅子唐の煮物と、珈琲でした。