昨日。
乳酸菌飲料と、黒豆煮と、ピーマンと油揚げの煮物と、ポテトグラタンと、トーストと、
珈琲でした。
夜も同じ献立でした。

アサリの味噌汁と、十六穀米と、杏仁豆腐と、
鶏の青のり天ぷらと、白菜の中華風漬物と、ひじき煮でした。
夜も同じ献立でした。