スパゲッティと、お粥と、残り物でした。
夜も同じ献立です。

明け方くらいから、腰痛が酷く、起き上がるのに、数十分かかりました。
車を呼ぶかどうか悩んだのですが、
電話が遠かったので、呼ばなかったため、入院？には至らなかったです。💦
酷い腰痛の原因は、お腹が、かちかちになっていて、血行が悪いことと、
骨にひびが入っているから？みたいな感じがします。
お腹のカチカチが、少しマシになって、歩くことがようやくできるようになりました。
朝食は、お茶だけです。💦
生命の危機を感じるくらいの腰痛は、20数年ぶりです。
内科の通院日をずらしたので、強い痛みがひくまで、引きこもりが続きそうです。