昼、夜ごはん。

紫蘇のテンプラと、そうめんと、竹輪天むすと、ポテトサラダと、ビールでした。 夜は、そうめん以外の食べ物を食べました。

朝食。

トマトスパゲティと、ポテトサラダと、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

冷やし紅茶と、おにぎらずと、ポテトサラダと、トマトのマリネと、残り物でした。 夜も同じ献立です。

朝食。

ミートソーススパゲティと、珈琲と、残り物でした。

昼、夜ごはん。

茄子とミンチの味噌炒めと、しし唐の煮物と、マリネと、米でした。 夜も同じ献立でした。

朝食。

かつ丼と、オクラの煮物と、キュウリの佃煮と、黒豆煮と、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

かつ丼と、黒豆の煮物と、エリンギのマリネと、 ピーマンの煮物と、キュウリの佃煮でした。 夜も同じ献立です。

朝食。

珈琲と、オクラの煮物と、ピザ風パンでした。

昼、夜ごはん。

とんかつと、ピーマンと油揚げの煮物と、オクラの煮物と、 トマトのマリネと、キュウリの佃煮と、米でした。 夜も同じ献立です。 暑いです。 排気？のせいでしょうか。 抜け毛がひどくなるので、不必要に、燃やさないでほしいです。

朝食。

パンと、マリネと、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

フライドポテトと、とんかつと、米と、えりんぎのマリネと、 トマトのサラダと、キュウリの佃煮でした。 夜ごはんは、ピザパンと、パンの予定です。

朝食。

ミートソーススパゲティと、マリネでした。

昼、夜ごはん。

トマトのサラダと、ミートソーススパゲティと、きのこのマリネでした。 夜も同じ献立です。 夏野菜を貰いました。 腐っている部分を、捨てたり、いつもとは違う作業が入り、朝から、結構大変でした。 圧力鍋を使い、トマトをソースにしました。 とりあえず、完成したので、良かったです。 カードローンのシュミレー... 続きをみる

朝食。

珈琲と、ミートソーススパゲティと、きのこのマリネと、トマトのマリネでした。

昼、夜ごはん×２。

昨日は、昼ごはんは、はま寿司、夜ごはんは、お総菜コロッケと残り物でした。 今日の昼ごはんは、米と、トマトと紫蘇のサラダと、エリンギの豚肉巻き焼きでした。 夜も同じ献立です。

朝食×２。

昨日の朝ごはん。 黒豆おこわと、紅茶と、味噌汁と、冷しゃぶそうめんでした。 今朝ごはん。お総菜コロッケと、米と、茹で小松菜と、昆布の煮物でした。

昼、夜ごはん×２。

昨日。味噌汁と、冷しゃぶサラダと、パンと、アイスコーヒーでした。 今日の昼夜ごはんは、ピザパンと、味噌汁と、アイスティーでした。

朝食×２。

昨日。 米と、豚野菜炒めと、茹で小松菜と、漬物でした。 今朝、そうめんと、さつまいもおこわと、珈琲と、茹で小松菜でした。

昼、夜ごはん。

パンと、ミートソーススパゲティと、茹で小松菜と、珈琲でした。 夜も同じ献立です。 押入れ一面分の清掃が、ほとんど終わりました。 詰め込み作業を、今日明日にかけてやりたいと思います。💦

朝食。

おにぎらずと、バームクーヘンと、残り物でした。

昼、夜ごはん。

豚ニラ卵炒めと、米と、残り物でした。 夜も同じ献立です。

朝食。

ミートソーススパゲティと、残り物と、ミルクティーでした。

昼、夜ごはん。

インゲンと油揚げの煮物と、米と、キャラブキと、残り物でした。 夜も同じ献立です。 押入れの上部の清掃が終わりました。 明日から、下部分の清掃に入ります。 暑くて、手湿疹がひどいので、薬を取り寄せました。 手袋にわいた雑菌に、手が、負けたみたいな？ 食中毒してないので、その点は、微妙？ パンの菌も普... 続きをみる

朝食。

パンと、珈琲と、バームクーヘンと、残り物でした。💦

昼、夜ごはん。

ピザと、お酢ドリンクでした。 夜も同じ献立です。 他に、バームクーヘンと、おかき、などを食べました。 押入れ上部、3分の2の清掃が終わりました。 押入れに物を入れずに、部屋に布をかけて、置きっぱなしにすることにしました。 押入れに、光が入らないので、カビが生えるからです。 未着用の服を捨てることに... 続きをみる

朝食。

ぶっかけ蕎麦と、ピリ辛なんとか、と、茹で青梗菜と、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

ざる蕎麦と、茹で小松菜と、ピリ辛のし豚でした。 蕎麦に付属のだしを使いました。 夜ごはんは、米と、のし豚などの予定です。

朝食。

焼きめしと、バームクーヘンと、さつまいもおこわと、 珈琲と、バジルとトマトのサラダでした。

昼、夜ごはん。

焼きめしと、煮芋と、お酢ドリンクと、おかきと、紅茶でした。 夜も同じ献立です。

朝食。

紅茶と、ミートソーススパゲティと、玉ねぎのしょうゆマリネと、おこわでした。💦

昼、夜ごはん。

米と、野菜肉炒めと、煮芋と、漬物類でした。 夜も同じ献立です。 画像にプラスして、チョコレートと、バームクーヘンも食べました。 腹いっぱい過ぎて、寝込んでしまいました。

朝食。

卵焼きサンドと、煮芋と、玉ねぎのしょうゆマリネと、紅茶でした。 ファーストフラッシュの色が出なかったのですが、 今回の抽出では、濃く色が出ました。 淹れ方が悪かったみたいです。💦

昼、夜ごはん。

ミンチで肉じゃがと、玉ねぎのしょうゆマリネと、ミートソーススパゲティでした。 夜も同じ献立です。 暑くて湿疹が沢山手にできました。 手袋で、皮膚炎になるようです。 空気を取り込めないことが、原因で、汗まみれになります。 9月くらいまで、この暑さが、続くと思うと、うんざりします。

朝食。

コッペパンサンドと、玉ねぎのしょうゆマリネと、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

ミートソーススパゲティと、さつまいもおこわと、 トマトと、バームクーヘンと、珈琲でした。 さつまいもおこわが、白砂糖のあくまきっぽく、味が落ち着きました。💦 夜も同じ献立です。

朝食。

珈琲と、コッペパンサンドでした。

昼、夜ごはん。

しめじ豚レンジ蒸しと、トマトと、茹で小松菜と、米と、さつまいもおこわでした。 さつまいもおこわは、失敗でした。 夜も同じ献立です。

朝食。

野菜炒めと、米と、茹で小松菜と、バームクーヘンと、紅茶でした。

昼、夜ごはん。

インスタントラーメンと、おにぎらずでした。 夜ごはんには、おにぎらずと、ここ数日の残り物を食べます。

朝食。

ポークソテーと、トマトと、バームクーヘンと、珈琲と、茹で小松菜と、米でした。

昼、夜ごはん。

担々麵風そうめんと、小女子クルミと、茹で小松菜でした。 夜は、ここ数日の残り物を食べます。💦

朝食。

ラーメンと、イチジクジャム食パンでした。

昼、夜ごはん。

クリームシチュースパゲッティと、イチジクジャムパンでした。 夜も同じ献立です。

朝食。

焼きめしと、茹で青梗菜と、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

そうめんと、サンドウィッチでした。 夜も同じ献立です。

朝食。

サンドウィッチと、マフィンと、紅茶でした。

昼、夜ごはん。

シチュースパゲッティと、野菜皿と、小女子クルミでした。 朝、食パンを焼いたので、夜ごはんは、食パンと、シチューの予定です。

朝食。

ミートソーススパゲティと、茹で青梗菜と、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

そうめんと、ミートボールと、小女子クルミと、茹で青梗菜と、プチトマトでした。 夜も同じ献立です。

朝食。

おにぎらずと、マフィンと、ミートボールと、小女子クルミと、紅茶でした。