昼。
飛鳥鍋風、牛乳ラーメン鍋でした。
夜は、再度ラーメン+でした。

昼。
夜はロールケーキの残り物やお菓子などでした。
カロリー摂取が多かったです。

頭痛で、吐きそうでしたが、通院しました。
雨の日で空いていたので、ラッキーでした。
太っていたので、野外活動は必要だなと思いました。