焼き鯖と、白菜の漬物と、油揚げの煮物と、残り物でした。
夜も同じ献立です。💦

急に暑くなりました。
このところ疲れやすく、脳の奥に、痛みがありました。
トイレで、変な薄白い塊が、出口のいずれか、から出ました。
脳の奥の何かが出たかもしれない、と喜びました。
足を怪我したので、指にひび？ストレッチ体操を2日休みました。ストレッチ体操で、息も絶え絶えなので、毎日は、やめたほうが良いかもしれないと思い始めています。
難しいです。