画像なしで冷やし蕎麦と、残り物でした。
ダイエット前に制作した、シチューが腐ってなかったです。💦
昼は食べ過ぎました。
蕎麦が腹に溜まりました。
ダイエット前は、いくらでも食べられたので、
満腹感を感じるようになったことは、
良い傾向かもしれないです。

夜は、卵入り味噌汁と、ヨーグルトでした。
美味しそうではないですが、飲めました。💦